BOX K2

box11Box K2 es un centro de fuerza y acondicionamiento físico dedicado a proveer a nuestros miembros las opciones y recursos para llevar una vida más saludable.

Entrenamos con principios y metodología basada en la funcionalidad física y el buen desempeño ante lo desconocido.

Tenemos una amplia experiencia en la preparación física e integral de atletas. Durante más de veinte años, muchos de nuestros deportistas han cumplido sus objetivos y aún siguen haciéndolo.

Las personas que practicamos esta actividad entrenamos unidos y conformamos una pequeña sociedad que busca la excelencia en el acondicionamiento físico. Admiramos la capacidad de esfuerzo y sacrificio, la constancia, la humildad y la solidaridad, valores que van unidos de la mano del Deporte y que a la vez nos hacen ser mejores personas. Durante los entrenamientos, nos sentimos unidos y formamos una gran familia. Este sentimiento de unidad nos lleva a vivir escenas en las que unos a otros nos motivamos y alentamos. Es el único deporte donde se aplaude y se anima más al último en terminar el entrenamiento que al primero. 

Box K2 

 

 

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TarifasElige la tuya

  • 2 días a la semana

    55 €/mes
  • Ilimitado

    65 €/mes
  • 1 día suelto

    8 €/día
  • Matrícula

    AHORA SIN MATRÍCULA!!

Horariosestablecidos según nuestra experiencia y preferencias de nuestros atletas

  1. BOX K2
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Lunes
  • CF
    07:30 - 08:30
  • CF
    11:00 - 12:00
  • Open Box
    12:00 - 13:00
  • CF
    13:30 - 14:30
  • Open Box
    17:00 - 17:55
  • CF
    18:00 - 19:00
  • CF
    19:00 - 20:00
  • CF
    20:00 - 21:00
Martes
  • CF
    11:00 - 12:00
  • Open Box
    12:00 - 13:00
  • CF
    13:30 - 14:30
  • CF
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  • CF
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  • CF
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  • CF
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Miércoles
  • CF
    07:30 - 08:30
  • CF
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  • Open Box
    12:00 - 13:00
  • CF
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Jueves
  • CF
    11:30 - 12:30
  • Open Box
    12:00 - 13:00
  • CF
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Viernes
  • CF
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  • CF
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  • Open Box
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Sábado
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  • CF
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Entrenamientosdescubre nuestras actividades

CF

Entrenamiento dinámico de alta intensidad mediante la práctica de las 10 habilidades: fuerza, flexibilidad, coordinación, precisión, resistencia cardiovascular, equilibrio, agilidad, resistencia muscular, velocidad y potencia.


CF Football

Entrenamiento estático de alta intensidad con predominio de la fuerza y la potencia frente a la resistencia.


Open Box

Box abierto para entrenamiento de CF o habilidades libre sin entrenador.


CF Endurance

Entrenamiento dinámico de alta intensidad con predominio de la potencia, velocidad y resistencia, con trabajo en pista de atletismo. Planificación semanal de carrera. Martes 18:00-19:00. Puedes finalizar el entrenamiento con estiramientos en el box. DIRECCIÓN: Polideportivo Valle de las Cañas, Pozuelo.


Strength

Entrenamiento basado en la fuerza máxima mediante un programa adaptado para tren superior o inferior.


Olimpic lift

Entrenamiento técnico para la mejora de las disciplinas olímpicas power lifting y halterofilia.

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28925 Alcorcón
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