BOX K2 & BOX Casa de Campo

Apuntate a cualquiera de nuestros BOX
y rompe la rutina

Los BOXBox K2 y Box Casa de Campo

Box k2 y Casa de Campo son centros de fuerza y acondicionamiento físico dedicado a proveer a nuestros miembros las opciones y recursos para llevar una vida más saludable.

Entrenamos con principios y metodología basada en la funcionalidad física y el buen desempeño ante lo desconocido.

Tenemos una amplia experiencia en la preparación física e integral de atletas. Durante más de veinte años, muchos de nuestros deportistas han cumplido sus objetivos y aún siguen haciéndolo.

Las personas que practicamos esta actividad entrenamos unidos y conformamos una pequeña sociedad que busca la excelencia en el acondicionamiento físico. Admiramos la capacidad de esfuerzo y sacrificio, la constancia, la humildad y la solidaridad, valores que van unidos de la mano del Deporte y que a la vez nos hacen ser mejores personas. Durante los entrenamientos, nos sentimos unidos y formamos una gran familia. Este sentimiento de unidad nos lleva a vivir escenas en las que unos a otros nos motivamos y alentamos. Es el único deporte donde se aplaude y se anima más al último en terminar el entrenamiento que al primero.

Box K2 & Box Casa de Campo Box K2 & Box Casa de Campo

tarifas

Socios VIP

Cuota mensual ilimitado 65 €/ mes CF endurance + CF 80 €/ mes

TarifasElige la tuya

  • 1 día a la semana

    30 €/mes
  • 2 días a la semana

    55 €/mes
  • 3 días a la semana

    65 €/mes
  • Ilimitado

    85 €/mes
  • 1 día suelto

    10 €/día
  • Endurance

    15 €/mes

  • Matrícula

    35 €

Horariosestablecidos según nuestra experiencia y preferencias de nuestros alumnos

  1. BOX K2
  2. BOX Casa de Campo
x
 CF
 CF football
 Olimpic lift
 Strength-Open Box
 Open Box
 CF Endurance
 Stretching - Mobility - Open Box
Lunes
  • 10:30 > 11:30
    Open Box
  • 11:30 > 12:30
    CF
  • 12:30 > 13:30
    Open Box
  • 13:30 > 14:30
    CF
  • 14:30 > 15:30
    CF
  • 17:30 > 18:30
    CF
  • 18:30 > 19:30
    Olimpic lift
  • 19:30 > 20:30
    CF
Martes
  • 09:30 > 10:30
    CF Endurance
  • 11:30 > 12:30
    Open Box
  • 12:30 > 13:30
    CF
  • 13:30 > 14:30
    CF football
  • 18:30 > 19:30
    CF Endurance
  • 17:30 > 18:30
    Strength-Open Box
  • 18:30 > 19:30
    CF
  • 19:30 > 20:30
    CF
  • 20:30 > 21:30
    CF
Miércoles
  • 10:30 > 11:30
    Open Box
  • 11:30 > 12:30
    CF
  • 12:30 > 13:30
    Open Box
  • 13:30 > 14:30
    CF
  • 14:30 > 15:30
    CF
  • 17:30 > 18:30
    CF football
  • 18:30 > 19:30
    CF
  • 19:30 > 20:30
    CF
  • 20:30 > 21:30
    CF
Jueves
  • 09:30 > 10:30
    CF Endurance
  • 11:30 > 12:30
    CF
  • 12:30 > 13:30
    Open Box
  • 13:30 > 14:30
    CF
  • 14:30 > 15:30
    CF
  • 16:30 > 17:30
    CF Endurance
  • 17:30 > 18:30
    Strength-Open Box
  • 18:30 > 19:30
    CF
  • 19:30 > 20:30
    CF
  • 20:30 > 21:30
    CF
Viernes
  • 10:30 > 11:30
    Open Box
  • 11:30 > 12:30
    CF
  • 12:30 > 13:30
    Open Box
  • 13:30 > 14:30
    CF
  • 14:30 > 15:30
    CF
  • 16:00 > 17:00
    CF
  • 17:00 > 18:00
    CF football
Sábado
  • 11:30 > 12:30
    CF
x
 CF
 Strength-Open Box
 CF Football / Open Box
 Open Box
 CF Box K2
 Aerobic Capacity
 Mobility
 CF
 Aerobic Capacity
 CF Football
 Weightlifting
 CF Strongman
 Mobility
 ´Partner WOD
 Open Box
Lunes
  • 10:00 > 11:00
    Open Box
  • 11:15 > 12:15
    CF
  • 12:30 > 13:25
    Open Box
  • 17:00 > 17:55
    CF Football
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 20:00 > 20:55
    CF Football
  • 21:00 > 22:00
    CF
Martes
  • 11:15 > 12:15
    CF
  • 12:30 > 13:25
    Open Box
  • 12:30 > 13:30
    Open Box
  • 17:00 > 18:00
    Strength-Open Box
  • 17:00 > 18:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF Football / Open Box
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 21:00 > 22:00
    CF
Miércoles
  • 10:00 > 11:00
    Open Box
  • 11:15 > 12:15
    CF
  • 12:30 > 13:25
    Open Box
  • 17:00 > 18:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 21:00 > 22:00
    CF
Jueves
  • 11:15 > 12:15
    CF
  • 12:30 > 13:25
    Open Box
  • 17:00 > 18:00
    CF Football / Open Box
  • 17:00 > 18:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 19:00 > 20:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 20:00 > 21:00
    CF
  • 21:00 > 22:00
    CF
Viernes
  • 10:00 > 11:00
    Open Box
  • 11:15 > 12:15
    CF
  • 12:30 > 13:25
    Open Box
  • 17:00 > 18:00
    CF
  • 17:00 > 18:00
    CF
  • 18:00 > 19:00
    CF Football / Open Box
  • 18:00 > 18:55
    CF Football
  • 19:00 > 19:30
    Mobility
Sábado
  • 09:45 > 10:45
    CF
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Entrenamientosdescubre nuestras actividades

CF

Entrenamiento dinámico de alta intensidad mediante la práctica de las 10 habilidades: fuerza, flexibilidad, coordinación, precisión, resistencia cardiovascular, equilibrio, agilidad, resistencia muscular, velocidad y potencia.


CF Football

Entrenamiento estático de alta intensidad con predominio de la fuerza y la potencia frente a la resistencia.


Open Box

Box abierto para entrenamiento de CF o habilidades libre sin entrenador.


CF Endurance

Entrenamiento dinámico de alta intensidad con predominio de la potencia, velocidad y resistencia, con trabajo en pista de atletismo. Planificación semanal de carrera. Martes 18:00-19:00. Puedes finalizar el entrenamiento con estiramientos en el box. DIRECCIÓN: Polideportivo Valle de las Cañas, Pozuelo.


Strength

Entrenamiento basado en la fuerza máxima mediante un programa adaptado para tren superior o inferior.


Olimpic lift

Entrenamiento técnico para la mejora de las disciplinas olímpicas power lifting y halterofilia.

Localizaciónvisita nuestros BOX

 

Contactar

BOX K2

C/ Vereda de los Barros, 59
(Polígono Industrial Ventorro del Cano)
28925 Alcorcón
Telf: 91 679 72 43 - 676 966 966
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BOX Casa de Campo

C/ Marquesa de Argüeso, 30
 
28019 Madrid
Telf: 91 046 59 16 - 676 966 966
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